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小睡眠app永久会员版

小睡眠app永久会员版
  • 应用类别： 软件
  • 应用大小：49.4M
  • 更新时间： 2022-10-17 16:05:48
  • 应用版本：v9.9.9 去更新版
  • 应用语言：中文
  • 应用等级：

应用介绍

小睡眠app永久会员版是一个可以帮助你进行睡眠减压的软件，可以进行助眠，软件拥有很多的白噪音，流水声可以帮助你更好的进行睡眠，还你一个婴儿般的睡眠质量，软件已经解锁会员。

小睡眠app永久会员版

小睡眠app软件亮点

小睡眠，一款健康睡眠新概念应用。

获得过豌豆荚设计奖，超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。

【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力

【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。

【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。

小睡眠app永久会员版

适用人群

-有睡眠症状困扰的人

-因情绪问题导致失眠的人

-易哭闹的宝宝

-学习工作冥想等需要来点声音的人

小睡眠app真的有用吗

我感觉小睡眠app还是挺准确的，我用来记录睡眠也有段时间了，每天生成的睡眠报告都挺详细的~也有睡眠评分，入睡、起床的时间和睡眠时长都有记录，我感觉挺靠谱的，而且我的呼噜声也确实被录到了。

报告底下还有睡眠周期分析图，附上了文字说明，睡眠周期的几个阶段的的详细情况也列得很清晰。

除了这些基础的睡眠数据以外，还有监测翻看手机和环境噪音，把翻看手机的情况和周围噪音的情况也监测下来对于记录睡眠状况也更准确点。

最后根据报告的内容提出建议也挺有用的，晚上经常都很难坚持早睡，所以看这个报告的建议就可以提醒我中午要稍微补一下眠~

这个只能说效果因人而异了，有的小伙伴觉得有效果可以助眠，有的觉得没有什么效果，不明显。感兴趣的小伙伴们可以试一下的。

下载地址

小睡眠app永久会员版

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